Home » Zwangerschapscursus

De zwangerschapscursus bereidt je bewust voor op de bevalling, ondersteunt en helpt je met je houding en leert je gezond te bewegen tijdens de zwangerschap en als moeder. Agnes Heidstra, heeft ruime ervaring met zwangeren en is geschoold als zwangerschapsdocente door Carita Salome, schrijfster van het boek: “Duik in je Weeen”.

Tijdens de cursus wordt er aandacht besteed aan houding en beweging, ademhaling/ontspanning tijdens de zwangerschap en tijdens de bevalling, bekkenbodem en bekken.

De cursus begint ongeveer in de 26e week van de zwangerschap.
Meld je op tijd aan op via het contactformulier. Het is ook mogelijk individuele lessen/behandelingen af te spreken. De cursus duurt 8 lessen waarvan de laatste les na de bevalling. Een bijeenkomst is samen met de partner. De lessen duren 1 uur. De kosten zijn 75 euro.